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枕头有哪些分类?如何选择适合自己的枕头

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  睡觉是我们调节身心的一件重要事情,我们每天都要睡觉,通过睡觉让身心得到休息,让身体得到排毒和各项技能的自我调节,睡眠的质量决定这我们的身心状态,睡觉离不开枕头,好的枕头能提高我们的休息质量,因此要选择一个好的枕头,每个人由于不同的习惯和身体情况,对枕头的要求也不同,那么枕头有哪些分类?如何选择适合自己的枕头呢?今天昆明创艺装饰小编就来和大家一起学习一下。

枕头有哪些分类?如何选择适合自己的枕头


     枕头的分类:

  1.荞麦皮、决明子:这属于纯天然材质的枕头,顾名思义就是由荞麦皮或者决明子填充而成,不经任何加工而且可以随意改变形状,无论什么样的身体条件或者对枕头的构造需求都可以满足,比较大众化,缺点是弹性很差而且在活动的时候回产生声响,对于睡眠很轻难以入睡的人,并不是特别好用,还容易滋生细菌,需要经常翻晒。

  2.人造纤维:使用人造的纤维进行填充的枕头,蓬松度、回弹性不错,清洗也比较方便,但是它们的透气性不强,而且容易变硬,弹性降低。

  3.羽绒枕:优点是透气性好,并且柔软舒适,很适合睡眠,但也正因为很柔软所以支撑力不是很强,也需要经常保养,通过晾晒来恢复它们的蓬松度。

  4.乳胶枕:首先是乳胶本身对我们身体有很多好处,然后是不会变形,支撑力强,能满足我们睡眠生理曲线需求,但在购买的时候我们要注意查看乳胶枕的天然乳胶成分的含量,越多越好,但同时越多也就越贵。

枕头的分类


  如何选择适合自己的枕头

  1.枕头的高度和宽度:如果不是特别情况,枕头不宜太高,一般在10-15厘米就可以,过高的枕头会导致我们在睡觉的时候呼吸不顺畅,并且窝脖子,而太低的枕头容易导致打呼,并且枕头低容易导致血液流向头部,睡觉起来感觉头昏,睡眠质量不高。宽度则根据身体情况决定,一般比肩部款1.5倍最合适。

  2.枕头的结构:想要有一个好的睡眠质量,枕头就需要与我们肩颈和头部的曲度相符合,对于睡觉喜欢翻身的人来说,枕头也需要能满足我们身体变换时的各种曲度,枕头有三个区域分别是头部凹槽、颈部支撑、肩部弧度,因此枕头的软硬程度要适中,太硬的容易减少头部与枕头的接触,影响睡眠,太软的则会出现支撑力不足的情况,我们要根据自身条件来决定哪些枕头能满足我们对着三个区域的需求。

  3.确定枕头的材质:上面已经介绍过枕头的分类和优缺点,我们需要根据自己的需求来分析优缺点,最后确定出自己需要的材质。

如何选择适合自己的枕头


  以上就是昆明创艺装饰小编为大家整理的关于枕头的分类和选择技巧,希望可以帮到大家,更多装修案例知识请继续关注本站,昆明装修公司www.yncy1997.com


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